ふむふむ、だから禁煙なわけですな♪
3児のママが教える応援される自分になる
心のサポートコーチング
まさみんこと中道まさみです。
心と身体への健康を拒むのはストレスなんだな。
喫煙している方すべての人が肺がんにはならないように
喫煙している=肺がん ではない。
喫煙だけの原因ではなくそこにストレスが加わると肺がんリスクが高まる
そもそも喫煙したくなるのはなぜ？
身体に良いものではない！とわかっていても吸ってみたい 吸いたくなる…
ちなみに私は正確には吸えなかった。
初めて吸ってみたとき咳き込んで受けつけなかったからね。
でもね喫煙したくなる気持ちはなんとなく分かる。
分かるからさぁ
病院でナースとして働いていたとき
喫煙はダメ！いけない！っていうルールを守らせる行動に違和感があったんだな。
肺がんの患者さんは
禁煙させられる。
でもね肺がんだからって
喫煙するかどうかは本人に委ねてもいい！と思ってる。
だって今の自分の状況 肺がんの病気であることは検査などから分かっている。
その上で 喫煙するかしないか！は本人が決める。
喫煙したら今以上に身体に結果として悪化するかもしれない。
その不安や恐れが強くて喫煙をしない選択をする人もいるよね。
この選択は周りからの強制や周りの反応を気にしてではなくてね
自ら自分の病気を克服するための覚悟による喫煙しない選択。
いやいや肺がんだからって何なんだ！
吸いたいもんは吸いたい！
心と身体が求めてるように感じて喫煙がしたくなる選択。
吸いたい！のに吸えない状況を周りが与えると確実に本人は吸えない
ストレスを受けるよね。
喫煙自体が良くない！というよりか
なぜ喫煙したくなるような心の反応をするのか喫煙することで何を得ているのか
喫煙したくなる本人の声(本音)に耳を傾けるときっとねその理由や原因があるはず。
その理由や原因を解消しない限り自分に何かしらストレスを与えることになる。
喫煙しない選択 喫煙する選択
のどちらの選択をしても
自分にストレスを与え続ける行為は身体にその影響の結果が出る。
だからこそ喫煙するかしないか！は本人が決める。
本人が納得していない状態は結局何を選んでもストレスになるからね。
自分の人生だもんどうしたいかは自分の選択で決めたいよね?
??看護師の経験もある3児のママ (長男:8歳 長女:5歳 次男:1歳) まさみんってどんな人？
??子育て中ママや働く女性に日常からハッピーを感じるメッセージをLINE@で不定期にお届け中??
★プレゼントの詳細はクリックしてね★
↓ ↓★お友だちになると今なら3つのプレゼントをお届け??
①「幸せになるための一歩」の音声
②「人生の目的を知るメリット」の音声③人生の目的を知るワークシート
ID @kxe7867c
??LINE@のお友だちの方には
「観念」という心のブレーキとなる 思い込みや勘違いを見つける
【ネガティブトリックゲーム】のミッションと現状を変えるキーワードや攻略法をお届け中??
＊ミッション①＊
今のあなたのイヤ、苦手なことは？
＊ミッション②＊
あなは何について不安？ 心配？
＊攻略方法が分かると自分のイメージや出来事の捉え方が変わり日常からラクになるきっかけになるよん?
☆個別対応により自分のキーワードを知って変化をより早く感じたい方は詳細をクリック♪
↓ ↓??まさみんの120分体験セッション
★先行受付はLINE@から?★お友だちには月に人数限定
ワンコイン体験チャンスがあるよ?
☆自分の今の心の状態がどの時点なのかが分かり、その心の状態に必要な言動は何か知りたい方は
↓ ↓??人生をおもしろくしちゃおう☆7日間ステップメールはこちらから★
ステップメールを読んだ方の感想
最後までお読み頂きありがとうございました。
禁煙をもうちょっと便利に使うための10のTips
12月に品川プリンスホテルのボーリング場でプレイ後、駅に戻る途中で立ち寄ったお店
入口に鉄板kitchenと書いてあったので、そう言う店名かと思ったら違ってました
ア・ビアント ウィング高輪店
ちょうどお客さまの入れ替わるくらいの時間だったようで4人用の席が空いてラッキー??
ハンバーグ・ステーキ・お好み焼きとか餃子とか、kitchenで作ったものを鉄板に乗せてだしてもらう感じです
平日の夜は喫煙可能のようでちらほら喫煙者がおいででした
4人で少しずつ頼んでみました
彩り野菜のア・ビアントサラダ 490円
ミックス玉 1090円豚肉、えび、いか、ほたて入り
熱々鉄板餃子 490円
海鮮塩焼きそば 990円
サイコロステーキ 990円
生ビール中 590円
お料理の感じと品川価格ですり合わせると物によって、ちょい高かなと思った次第
簡単な感想だけですみません
ア・ビアント ウィング高輪店03-3443-4849東京都港区高輪4-10-18 京急ショッピングプラザ ウィング高輪 WEST 1F
https://tabelog.com/tokyo/A1314/A131403/13029092/営業時間:月～土 11:00～23:00(L.O.22:00) 日・祝 11:00～22:00(L.O.21:00) ＊ランチ 11:00～15:00
定休日:無休 (除く:元旦・年２回）
たばこ:時間帯で分煙(平日 11：00-14：00
禁煙 / 土日祝 終日
禁煙)
駐車場:有(食事利用で割引券有り)
kajuboh食べログページ ←1500ログ超え??清きワンクリックよろしくです?? ブログランキングに参加しています。参考になったら上記バナーにクリックをお願いします
湘南情報をお探しの方は湘南ナビをお勧めします
禁煙 関連ツイート 
![[ゆうパケット送料無料][3本セット]【nutrovape】エナジースティック by nutrovape[ストレス解消｜気分転換｜ファッション｜ニコチンフリー｜メンテナンスフリー]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/e-smile/cabinet/item/03412851/30253_img01.jpg?_ex=480x480)
![禁煙先生の本【電子書籍】[ 禁煙先生 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/7994/2000000167994.jpg?_ex=480x480)
